Massage für bessere Leistung Wissen Sie, dass sich Ihre Muskeln nicht beim Laufen stärken, sondern wenn sie sich ausruhen? Bei guter Regeneration wird die durch das Training überanstrengdte Muskulatur regeneriert, ihre Leistungsfähigkeit wiederhergestellt und sogar auf ein höheres Niveau gebracht. Daher ist die Regeneration ein fester Bestandteil des Trainingsprozesses. EMULSION4SPORT Massagesalben helfen Sie mit der Pflege müder Muskeln.

Lassen Sie uns die korrekte Vorgehensweise beschreiben:

Vor jeder Leistung

Sie können die Automassage vor dem Training anwenden, wenn Sie sich aufwärmen und Ihre Muskeln aufwecken möchten. Die Wärme-Salbe hilft Sie dabei. Die einzigartige Mischung aus wärmenden Substanzen unterstützt die Durchblutung, spendet der Haut Feuchtigkeit und erzeugt einen wärmenden Effekt. Die Massage mit dem Produkt regt die Durchblutung und Erwärmung des Muskelgewebes an und sorgt so für die Vorbeugung von Muskelkrämpfen und möglichen Verletzungen.

Nach dem Training

Unmittelbar nach dem Training hingegen müssen Sie Ihre Muskeln beruhigen und rechtzeitig mit ihrer Regeneration beginnen. Kühlende-Salbe hilft Ihnen dabei. Die enthaltenen Stoffe unterstützen die Durchblutung der Haut, entspannen und regenerieren die Muskulatur. Menthol hat eine deutliche kühlende und beruhigende Wirkung.

Muskelregeneration

Regeneration steht für die Erneuerung der Kraft, die Erneuerung der normalen Eigenschaften aller Zellen unseres Körpers und der Fitness des Organismus, insbesondere des Bewegungsapparates. Seine Aufgabe ist es, Ermüdung zu beseitigen und die Fähigkeit zur erfolgreichen Bewältigung einer neuen Belastung wiederherzustellen. Es zeigt sich, dass ein Training, wenn sich die Muskeln noch nicht regeneriert haben oder die Muskeln sogar schmerzen, nicht effektiv ist. Schon allein aus diesem Grund sollte die Regenerationszeit direkt im Trainingsplan definiert werden.

Warum können wir nicht auf Regeneration verzichten? Bei jeder Art von sportlicher Belastung kommt es zu sehr kleinen Verletzungen an Muskeln, Sehnen, Bändern, Knochen und Knorpeln, sogenannten Mikrotraumen. In der Zeit nach dem Training bringen die Reparaturmechanismen des Körpers diese kleinen Verletzungen in Ordnung. Daher kann der Körper bei der nächsten Belastung wieder stärker sein, was der Effekt ist, den wir mit dem Training zu erreichen versuchen.

Mit dem richtigen Produkt können Sie die Wirkung der regenerativen Massage unterstützen. Regenerierende-Salbe ist ein Produkt zur deutlichen Linderung von Muskel und Gelenkschmerzen nach jeder körperlichen Anstrengung. Es enthält eine Reihe von ätherischen Kräuterölen und -extrakten, die anästhetische und entspannende Wirkungen haben und Muskelkater lindern. Kampfer unterstützt die Durchblutung.

Der Trainingssprozess besteht nicht nur aus harter Arbeit. Der Trainingsprozess ist eine Anpassung an die Belastung und besteht aus körperlicher Anstrengung und anschließender Regeneration. Das eine funktioniert nicht ohne das andere. Wenn Sie ihre Leistungsfähigkeit steigern wollen, darf die Regeneration nicht unterschätzen.